Espaço Mov

por Dra. Priscila Lacerda Bassi Como aliviar as tensões do pescoço A dor no pescoço é uma queixa muito recorrente…

O método Pilates é procurado por muitas pessoas para melhorar a qualidade de vida e aprimorar a aptidão física.…

A modalidade pode aliviar os desconfortos causados pela TPM e pelas cólicas menstruais Velha conhecida das mulheres, a cólica menstrual…

Como a modalidade pode ajudar a prevenir lesões em atletas A prática de qualquer esporte requer um preparo prévio do…

Muito se fala sobre a prática do pilates e seus benefícios, mas você sabe identificar o que é verdade e…

Não é incomum ouvirmos relatos de pessoas reclamando de dor após a realização de atividades físicas. Mas, ao contrário do…

Valorizar a interação entre a mente e o corpo, auxiliar no bem-estar, melhorar a postura e restaurar a vitalidade física.…

As tão esperadas férias estão chegando, e com as viagens de fim de ano é comum vermos pessoas deixando de…

Indicado para algumas situações e contra-indicado em outras, a atividade traz inúmeros benefícios quando praticada corretamente Se perguntarmos à…

Caracterizada por uma acentuação atípica na curvatura normal da coluna, a hiperlordose lombar pode trazer dores intensas para quem possui…

Mova-se bem, Viva bem, Ganhe performance!