Espaço Mov

De acordo com dados do Hospital Israelita Albert Einstein, são mais de 2 milhões de casos diagnosticados a cada ano…

Como o pilates pode auxiliar na readaptação do corpo das novas mamães Ser mãe de primeira viagem não é fácil,…

Como a prática de exercícios pode promover confiança retomada da autonomia Como já falamos em outro texto aqui do blog,…

Ao contrário do que se acreditava até algum tempo atrás, estudos recentes mostram que a máxima “dores nas costas são…

Aumento do equilíbrio e autonomia são apenas alguns dos benefícios promovidos pela modalidade Com o passar dos anos, é natural…

Desconfortos gerados pelas baixas temperaturas podem ser minimizados com a prática de exercícios Não é só de mantas, casacos confortáveis…

Mova-se bem, Viva bem, Ganhe performance!