Espaço Mov

Como escolher a atividade certa para você

Vários pontos são cruciais na hora de definir qual modalidade se encaixa melhor nas suas necessidades Que a prática de…

Pilates: Mitos e Verdades

Muito se fala sobre a prática do pilates e seus benefícios, mas você sabe identificar o que é verdade e…

Como cuidar das dores após realizar exercícios

Não é incomum ouvirmos relatos de pessoas reclamando de dor após a realização de atividades físicas. Mas, ao contrário do…

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Como não perder a continuidade do trabalho durante o período de férias

As tão esperadas férias estão chegando, e com as viagens de fim de ano é comum vermos pessoas deixando de…

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Alongamento – os prós e contras da atividade

Indicado para algumas situações e contra-indicado em outras, a atividade traz inúmeros benefícios quando praticada corretamente Se perguntarmos à…

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Hiperlordose lombar

Caracterizada por uma acentuação atípica na curvatura normal da coluna, a hiperlordose lombar pode trazer dores intensas para quem possui…

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Terceira idade em movimento

Como a prática de exercícios pode promover confiança retomada da autonomia Como já falamos em outro texto aqui do blog,…

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Historia

A MOV nasce do entendimento que é através do movimento que nos relacionamos com o mundo e que podemos nos…

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Equipe

A equipe é composta por profissionais que possuem formação superior com especialização e aperfeiçoamento frequente em conceituadas escolas de formação,…

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