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Gyrotonic: Perfeito para quem quer flexibilidade e agilidade

Publicado em 4 de maio de 2018, por espacomov. Nenhum comentário.
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Gyrotonic trabalha força, respiração, equilíbrio e consciência corporal

Se você gosta de yoga, ele é bom para você, mas se segue a linha do Tai Chi Chuan, também. Agora se você gosta de balé, ginástica artística e natação…então este é o equipamento ideal! Como o Gyrotonic concentra as principais características destas modalidades, não é de se estranhar que ele tenha conquistado tanto os profissionais ligados à educação física, fisioterapia e dança, quanto pessoas com diferentes habilidades físicas que buscam uma atividade física para praticar.

Original da década de 70, o aparelho foi idealizado por Juliu Horvath, bailarino húngaro que, após sofrer uma lesão no calcanhar, passou a praticar yoga.  A atividade o motivou, posteriormente, a criar um equipamento que reúne inúmeras especialidades por meio de ações ritmadas e fluidas. O Gyrotonic trabalha com movimentos circulares e de rotação, tendo como função a exploração do movimento corporal em diversos ângulos e planos, promovendo ganho gradual  da mobilidade, estabilidade e suporte. Isso porque o equipamento trabalha por meio de roldanas, pesos, manivelas e cabos, que são capazes de atingir uma amplitude de até 360º, sendo a coluna o eixo central dos movimentos. Por meio de um sistema de exercícios específicos, o aparelho proporciona evolução no condicionamento físico.

Quem vê o Gyrotonic pela primeira vez pode achar o aparelho um tanto exótico. Com uma estrutura diferente, ele parece ter saído de um filme medieval – sua estrutura foi pensada para que o corpo seja trabalhado de maneira harmoniosa e sequencial, sem impactos, como uma dança. As atividades são agradáveis e não possuem um grau de dificuldade elevado, o que reforça sua indicação para pacientes em processo de reabilitação pós lesões musculares ou que apresentem problemas de coluna ou dores. Exigindo concentração, controle da respiração e consciência corporal, ele auxilia na conscientização do que pode ser ativado e mobilizado para prevenir lesões.

Quem pratica comprova: os resultados obtidos após o início da prática são incríveis – postura equilibrada, corpo alongado, flexibilidade e resistência. Venha fazer uma visita e agende o seu horário para conhecer um pouco mais sobre o Gyrotonic!

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